Proč na podzim spíme hůř?
Podzim má své kouzlo. Klidnější večery, měkké deky, čaj s citronem, příjemné světlo lampičky a návrat z dovolených do běžného rytmu. Přesto právě v tomto období mnoho lidí pozoruje, že se jim hůře usíná, ráno vstávají s menší energií nebo během dne častěji pociťují únavu a ospalost.
































































