1. Úvod
2. Spánek
3. Ovlivňuje spánek výška matrace?

Ovlivňuje spánek výška matrace?

Často se mluví o výšce, jako o rozhodujícím faktu při výběru matrace. Vzniká tak nepsané pravidlo, že čím vyšší matrace bude, tím bude i komfortnější.

Výšku matrace ovliňují dva faktory - výška jádra matrace a výška dalších umístěných vrtsev. Ve výsledku tak může tento fakt ovlivnit nejen, jak bude matrace vypadat umístěná na Vaši posteli, ale také, jakou bude mít tvrdost. Pro dospělého člověka by optimální tloušťka neměla být nižší než 10 cm, všeobecně se doporučuje rozhranní 15-20 centimetrů. Lidé s nízkou váhou si vystačí i s 13 centimetry, když narůstá váha, měla by narůst i výška matrace.

Velmi tlustá matrace nemusí nutně zajišťovat ten nejvyšší komfort. Její velkou výhodou však je, že člověk ji neproleží až úplně na dno a vydrží velmi dlouho. Správně užívaná matrace má vydržet 10-15 let a s touhle výškou je vysoká životnost zajištěná.

Důležité je především jádro

Důležitější, než samotná výška, je jádro matrace. Především u něj se jedná o to, jak dlouho vydrží a jaké bude mít vlastnosti. Vysoké pěnové jádro je měkčí než nízké taštičkové pružiny, povrch tak může naznačovat proleženiny dřív. Záleží ovšem na kvalitě daného materiálu.

Nesmí se zapomenout na materiály, ze kterých jsou dlaší vrstvy. Pokud je matrace vrstvená - pak záleží, jaké vlastnosti mají jednotlivé materiály. Když budou na sobě umístěné dva měkké materiály, budou rychleji proležené. To platí především pro pěny. Takovému kokosovému vláknu bude proležení chvíli trvat.

Správné užívání matrace