CZSK
Rychlý kontakt: +420 595 050 000
Teplá ložnice, pohodlná matrace a svěže vonící ložní prádlo jsou zárukou dobrého spánku. Je pro naše pohodlí vhodná vyšší teplota spánku? Podporuje teplo relaxaci? Jaká by měla být optimální teplota v ložnici?
Ložnice ve skandinávském stylu si získávají srdce Poláků již řadu let. Trend interiérového designu zaměřený na světlé barvy a blízký vztah k přírodě se dostal i do našich domovů. Pokud přemýšlíte, jak by měla vypadat vaše ložnice, odpovědí může být skandinávská jednoduchost a funkčnost.
Postel a matrace jsou nejdůležitějšími součástmi vybavení každé ložnice. Je to místo, kde trávíme téměř třetinu svého života. Proto bychom o ni měli pečovat tak, abychom se v ní cítili pohodlně a bezpečně. Pak si můžeme být jisti, že se to promítne do našeho zdraví a pohodlí. Při zařizování ložnice je třeba věnovat zvláštní pozornost alergikům. Jejich dýchací systém je vystaven nečistotám nahromaděným v matraci. Nejzávažnějším problémem jsou roztoči domácího prachu. Jak se jich zbavit, aby alergici nepociťovali nepohodlí při spánku?
Život mnoha z nás se vyznačuje notorickým nedostatkem času a neustálým spěchem, abychom něco stihli. Žijeme rychle, protože chceme stihnout svůj nabitý program. Žijeme intenzivně, protože máme přemíru povinností. To se promítá do naší chronické únavy a také do příliš malého množství spánku. Co kdybychom dokázali prodloužit 24hodinový den alespoň o jednu hodinu, možná bychom se konečně vyspali? Není tedy divu, že hledáme řešení, jak spát méně a přitom být odpočatí a plní energie do akce. Ukazuje se, že receptem na časový deficit může být polyfázový spánek.
Odhaduje se, že až polovina naší populace trpí různými typy poruch spánku. Podobné statistiky platí pro celou populaci - přibližně 45 % světové populace mělo nebo má epizody nespavosti. Nejčastější stížností je problém s usínáním ve večerních hodinách. Jedná se o závažný problém, protože nedostatek spánku a jeho špatná kvalita ovlivňují zdraví každého z nás. Jak rychle usnout? To je důležitá a aktuální otázka.
Jemné materiály, zrcadla v ozdobných rámech, látky a luxusní detaily. Jak vypadá oáza klidu a odpočinku, když za oknem pulzuje život velkoměsta New York? Zařizujeme ložnice v newyorském stylu. Jednoduchost a elegance. Lesk a luxus. Na to si budeme dávat pozor, až budeme snít o ložnici ve stylu New York glamour.
Hypersomnie je nadměrná denní spavost. Jak s ní bojovat?
Když žijeme v době neustálého spěchu, kdy se nám zdá, že den je příliš krátký na to, abychom stihli všechny úkoly, zdá se nám myšlenka krátkého zdřímnutí jako dobrá volba. Díky rychlé regeneraci si dodáme energii k činnosti, svěží mysl a lepší soustředění na zbytek dne.
Většina lidí s nadváhou se obává, že nebudou moci najít tu správnou matraci, která by splňovala jejich požadavky. Obávají se také, že sortiment pro nadýchané lidi je omezený a že si budou muset koupit matraci na míru. Nemusí tomu tak být. Stačí si zjistit, jaké vlastnosti by takový model měl mít, a vybrat si pro vás ten optimální.
Vyplatí se spát se psem? Rozhodnutí, zda pustit své čtyřnohé přátele do postele, je individuální záležitostí. Je třeba zvážit zdravotní aspekty, ale také pohodlí a hygienu v ložnici. Proto by se měl každý sám rozhodnout, zda je vhodné spát se psem v jedné posteli. Pokud se rozhodnete spát se svými domácími mazlíčky, je třeba mít na paměti několik důležitých bodů.